你在当众讲话的时候是否也会觉得自己的心跳加剧、颤抖、流汗,或者是口干舌燥?这些感觉使你产生强烈的不自在感,往往让你苦不堪言。我们之所以会有这样的表现,是因为我们内心缺乏勇气和自信。
其实,害怕当众说话并不是个别现象。很多职业演讲者都坦白地承认,他们从来都没有彻底消除过登台说话的恐惧。几乎在每一次演讲之前,他们都会感到某种恐惧,而且这种恐惧感会一直持续到刚开始的几句话。那么,是什么原因让我们如此恐惧呢?主要有四大因素,这四大因素共同作用,使我们产生恐惧感,要想击败恐惧感,我们就必须先对此有个鉴别能力,
课程内容:
第一章节:心理素质训练
1、什么原因使我们害怕演讲
2、用什么方法克服对演讲的紧张恐惧心理
3、如何实现从不敢开口到渴望演讲的心理过渡
第二章节:声音训练
1、怎样将演讲的平均语速控制在220字/分钟左右的正常范围
2、怎样通过语速的快慢变化以及语音、语调、语气、重音等的变化来表达演讲者的思想情感和情绪
3、怎样适时、恰当、自如地停顿
第三章节:态势语训练
1、演讲时应以怎样的步态上台
2、上台后到开始演讲之前的时间可以做什么,不能做什么
3、演讲时应如何站立、手应放在哪里
4、演讲时可以做哪些常用手势
5、演讲时目光应看向哪里
6、演讲时怎样的表情最适宜
第四章节:演讲技巧训练
1、学会最吸引听众的十种开场白方法
2、掌握最简单实用的架构主容的六种方法
3、用好演讲结尾的三部曲
第五章节:控场技巧训练
1、怎样读稿子显得更从容,并能很好地和听众交流
2、怎样制作和熟练使用PPT
3、演讲中忘词、口误、失态、设备故障等意外情况时应怎样应对
第六章节:知识储备训练
在授课过程中穿插介绍学员在演讲中常用的诗词名句、管理名言、哲理故事、流行语等内容,拓宽学员的视野、丰富学员的知识储备
第七章节:成功演讲实战训练
1、如何面对各类不投入或者不配合的听众
2、优化你的演讲,使之变得更有意义、更有说服力与更有趣味性
3、如何掌控、应对现场提问并做出有效回答
4、即兴演讲的技巧
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