武汉瑜伽培训:广西南宁空中瑜伽培训课程(反重力瑜伽)

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广西南宁空中瑜伽培训课程(反重力瑜伽)

广西南宁玄修会所
【学校名称】:

广西南宁玄修会所

【授课对象】:

【上课地点】:广西南宁市民主路与思贤路交叉路口都市物语大楼7楼715(广西 南宁)

【乘车路线】:7路公交车到广西日报社下车

【时 间】:2016-06-17 【浏览次数】:192次 【学费】:详情咨询了解

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又叫反重力瑜伽,利用空中瑜伽吊床,完成瑜伽体式。拉伸和减肥效果是地面瑜伽的3-5倍!!!练习者感受到身体体重,加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、疗愈、瘦身效果,更具有趣味性和互动性!
空中瑜伽不仅仅是反重力的原理? 空中瑜伽是以顺重力、向心力、反重力这三大原理结合的新型瑜伽方式,该力量原理来自于物理运动学。与传统地面上的瑜伽不同,利用绳索吊床作为铺具,把传统哈达瑜伽的体位法、结合中医按摩手法、太极的圆融,普拉提的力量,舞蹈的优雅与瑜伽体式相融合,帮助练习者事半功倍地完成所有空中瑜伽的体式。反重力能达到很好的医疗效果!!!
     与传统瑜伽的倒立不同的是,反重力课程的向上运动是在失重的情况下完成的。由于对于脊椎的压力为零,练习后会比以前更有平衡感,而且帮助我们锻炼我平时很少用到的那些肌肉
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地址:广西南宁市民主路与思贤路交叉路口都市物语大楼7楼715 
              :0771-,

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