武汉个人礼仪气质培训班|业余形体礼仪气质提升训练

【学校名称】：

武汉当代风尚机构

【授课对象】：

【上课地点】：湖北省武汉市武昌区徐东大街徐东一路(武昌徐东)

【乘车路线】：605

【时间】：2017-08-23 【浏览次数】：62次【学费】：￥1980

课程内容
学校简介

武汉个人礼仪气质培训班|业余形体礼仪气质提升训练
【咨询】1532-740-9933
【咨询Q Q】219-020-8532
【微信】：175-0704-757
【咨询顾问】徐老师

与你携手寻找属于自己的美丽。形体仪态训练，当代风尚暑期魅力女人课程开班了。专业形体梳理，优雅仪态，个人形象设计，基本礼仪培训，让你拥有：完美体态，举止优雅，窈窕身材，魅力女人，走坐蹲站，音容笑貌，职场气质，情场韵味，商场艺术，自信高雅等各方面成为一个优秀的女人。

【联系地址】湖北省武汉市武昌区徐东大街徐东一路
【时间】自由预约提前预约优先安排老师！

女人不不但要穿好衣,更需要对形体的塑造来更好彰显自己的魅力与气质，当代风尚专业的形体气质提升班，针对个人进行课程设置，更有针对性，全面快速提升自己整体形象气质。
优雅女子礼仪介绍
　　“学习优雅仪态的第一受益者是自己”，
　　当你变得优雅得体、气宇不凡时，他人赞许的眼神会让你的生活充满幸福和自信;
　　“学习优雅仪态的第二受益者还是自己”，
　　在任何岗位上，优雅得体、赏心悦目的形象总是机会的青睐者。

【培训大纲】 ★总是被模仿，从未被超越★
一、形象气质管理一一优雅于形、喜悦于心
1、礼仪文化的精神和内涵
2、形象管理，七秒定输赢，“亮相”与“包装”的理论
3、打造黄金第一印象
4、面部表情训练
二、基础形体训练——不良形体纠正
1、脖颈伸长训练：拉长颈部、顾盼生辉
2、肩背挺拔训练：肩背舒展、自信端庄
3、腰腹律动训练：腰腹紧致、婀娜多姿
4、手臂伸展训练：手臂柔美、动作轻盈
5、腿部挺拔训练：线条优美。活力呈现
三、形体仪态塑造——雕琢体态，让你拥有优雅的仪态
1、形体修炼：
☆端庄坐姿：“坐”得优雅，“坐”得得体
（基本坐姿、入座就座、女生坐姿、男生坐姿、离座姿势、不雅坐姿）
☆挺拔站姿：“站”出自信，“站”出风采
（标准站姿、女生站姿、男生站姿、场合站姿、不雅站姿）
☆洒脱走姿：“走”出美感，“走”出成功
（标准行姿、女生行姿、男生行姿、不雅行姿）
☆优雅蹲姿：“蹲”的自然，“蹲”的含蓄
（标准蹲姿、女生蹲姿、男生蹲姿、不雅蹲姿）
2、规范、优雅的手势礼仪：优雅柔美大气利落
四、仪容仪表礼仪——穿着得体，秀出美丽
1、找准与自身年龄相符的仪容修饰方法
2、着装原则：TPO原则、造型和谐原则、色彩搭配原则
3、色彩与款式风格的基本知识，不同体型特征的着装要领
五、语言交流艺术——做受人欢迎沟通者
1、声音的魅力——音由心生
2、人际交往艺术
3、如何倾听：倾听重要吗？怎样才算有效倾听
4、、联通、网络交流礼仪
六、日常交往礼仪——赢得友谊。信任与合作
1、会面礼仪：称呼、介绍、握手
2、待客礼仪：邀约、招呼、接待引导、入座、备茶
3、拜访做客礼仪：预约、举止得体、适时告辞
4、馈赠礼仪——让友情来的更真诚

一个人行为举止，其实是一个习惯问题，只要通过专业的形象老师的指导加以训练是可以纠正的，因为一个人的习惯行成是二十天就可以行成，当代风尚形象礼仪机构，就有一支专业的礼仪老师，针对，驼背，0型腿，外八字，表情训练，乘车礼仪，餐桌礼仪，等礼交，商务，政务礼仪，一系列培训，老师会根据你个人的形体来制定一套适合你个人的改变学习方案，来提升你外在的气质！

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