个人走姿形体礼仪培训哪里有?武汉专业短期形体礼仪培训机构
走路的姿势是最容易看出一个人是否有气质的,如果走姿难看,那么穿的在华丽的衣服都会瞬间失去色彩,想提升自己的气质让自己变得更加优雅大气吗,来武汉当代风尚学习形体礼仪课程,帮助您矫正不良走姿习惯,塑造优雅身形。
联系人:徐老师 在线扣扣:219-020-8532 咨询:1532-740-9933
培训地址:湖北省武汉市武昌区徐东大街徐东一路
课程大纲
1、形体训练雕塑线条,练出完美形体
(包括美颈运动、肩部线条、挺拔的背影、灵活的双手、紧实的腹部、挺实的胸部等)
2、仪态训练
(1)站姿训练(纠正驼背、颈部错位、腹部肥胖、斜肩等)
(2)坐姿、蹲姿训练
(3)走姿训练(纠正内外八字等)。
(4)表情训练(灵动的眼神、亲和力的微笑)。
3、雕琢雕塑优雅体态(美颈、舒肩、挺胸、妙手、细腰、胯活、腹美、翘臀、美腿)。
4、优雅上镜、服饰修身、仪态礼仪。
5、形体仪态教练培训的教学方法与操作技巧技
课程意义
形体气质礼仪修炼十大意义
健康、自信、亲和、礼仪、美丽 优雅、得体、气质、素养、幸福
很显然,我们都不想让自己看起来显得比实践年纪老了十岁,但折腰、驼背、一副萎靡不振的姿态,或许像在日子中饱受了波折的姿态出卖了咱们。精美的妆容、秀丽的服饰可认为咱们增加一抹颜色,但转身时那个美丽的背影,与人攀谈时脸上闪现的浅笑,以及坐在电脑前手臂那道优美的弧线,更容易令人赞叹我们的魅力。
一流女人的优雅体态
体态无时不存在于你的举手投足之间,优雅的体态是人有教养,充满自信的完美表达。美好的体态,会使你看起来年轻的多,也会使你身上的衣服显得更漂亮。善于用你的形体语言与别人交流,你定会受益匪浅。
站姿
女人的站立姿势应该是:抬头,挺胸,收腹,两腿稍微分开,脸上带有自信, 也要有一个挺拔的感觉。
坐姿
正确的坐姿是你的腿进入基本站立的姿态,后腿能够碰到椅子,轻轻坐下,两个脐盖一定要并起来,不可以分开,腿可以放中间或放两边。如果你要跷腿,两条腿是合并的;如果你的裙子是很短的话,一定要小心盖住。
行姿
正确的行姿是:抬头,挺胸,收腹,肩膀往后垂,手要轻轻地方在两边,轻轻地摆动,步伐也要轻轻的,不能够拖泥带水。
蹲姿
正确的方法应该弯下起盖,两个起盖应该并起来,不应该分开的,臀部向下,上体保持直线,这样的蹲姿就典雅优美了。
纵览目前各大健身房流行的课程,以健身、塑形、减肥的居多。受各种潮流的影响,很多人都嚷着要减肥,很多女性纷纷追求骨感美。确实,我们可以通过合理的膳食和适当的运动让自己健康,减去身上多余的脂肪,但瘦就等于美吗?我们经常看到很多苗条的女孩,站没站相,耸肩、驼背、塌腰、挺肚,走路姿势不优美,白白长了一副好身材,没有把女性的体态美展示出来。
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