武汉市青少年宫成人舞蹈形体培训中心

武汉市青少年宫成人舞蹈形体培训***常年开设：中老年健身舞蹈晨练班（民族舞）、成品民族舞蹈班、芭蕾形体班（初、中、高）长年招收喜爱大众健身舞蹈、无基础的中老年人舞蹈爱好者。师资是聘请了多名从事中老年健身舞蹈教学多年的专业舞蹈教师任教。主要针对成人、中老年人的年龄特点进行教学，通过培养对舞蹈、音乐的感知与兴趣这一特点制定和编排教学内容和计划。
一：健身舞蹈晨练班
通过学习各种风格成品健身舞(汉.藏.蒙.维.傣.鲜等)、中国舞(古典韵律.古典舞)、健身秧歌、扇花秧歌。训练身体的协调性，让身体柔韧、灵活、增加肌肉力量，促进血液循环，对颈椎、腰椎等疾病均有所改善。
二：成人芭蕾形体班：
学员通过对舞蹈基本功训练、把上训练、从改善身体体形、体态、梳理形体，塑造优雅的站姿、走姿、培养身体气质。通过中间练习和脱把练习加强力量、平衡、训练舞姿和姿态简单的开软度训练，让身体柔韧、灵活、活动各关节、肌肉、训练身体的协调性与美感。
三：成人成品舞班：
学习各类小组合、身韵、身法、学习各种风格健身舞蹈(汉.藏.蒙.维.傣.鲜等)、中……