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武汉东一健身绿色拉伸疗法培训,健身教练培训

来源:求艺培训网ss     发表时间:2019-04-15     浏览 0

         DFEA绿色拉伸疗法  

课程内容详细介绍

课程价格 ¥3800.00
开课日期 电话咨询
培训周期 2-3个月
地址 湖北省武汉市东西湖区

什么是拉伸?

对于正常人的健康而言,柔韧性是重要的因素之一。身体是一部最精密的机器,全身600多块肌肉,任何一个部位的肌肉僵硬都会影响其相协同,或者相拮抗的肌肉的功能及柔韧性,僵硬没有弹性的的肌肉会压迫我们的血管神经,导致我们的循环代谢受限,关节活动幅度变小。肌肉张力的不平衡直接导致骨骼的偏移和错位,错位的椎体又会压迫神经导致疼痛麻木,或者椎间盘突出等情况出现,因此,保持肌肉张力的平衡是防止脊柱相关疾病发生的最有效的手段,拉伸的出现使身体均衡的调节变得简单有效。

拉伸,字面理解:拉长,即拉长因不良姿态等各种原因导致的肌肉紧张,使肌肉恢复弹性,从而达到代谢致痛物质、解放被压迫的血管和神经,从而达到治疗的效果。

拉伸课程的学习内容:

1.训练后安全有效的恢复手段。

用最有说服力的恢复手段帮助会员,放松训练后的肌肉,极大的缓解了会员肌肉的酸胀感。

2.通过放松肌肉达到缓解疲劳,缓解肌肉紧张。

通过拉伸放松身体局部僵硬的肌肉。

当培训结束后,不断有学员将所学运用到私教课中取得了非常可喜的业绩提升。学员中大多为从业多年的专业教练,有些是从事与健身相关的养生、保健、美容SPA技师,还有些则是健身爱好者。今年截止到目前有800人参加了此课程的学习,预计影响人群10000人次。在今后的教授中我们希望这一自然健康的疗法,帮助患者正确看待健康问题,更能对多年疾病的成因及疑虑有比较具体的了解,找到治疗以及解除方向。

武汉全能东一健身运动有限公司旗下的教育品牌——武汉东一健身培训学院是国内最早的健身培训学院之一。经由国际健美健身联合会(IFBB)和中国健美协会中国专业健身教练(CBBA)授权,在全国范围内推行“中国专业健身教练”和“IFBB国际私人健身教练”课程体系。东一健身学院院长郑伟获得世界健美健身联合会授权,国家体育总局批准、中国健美协会颁发的《国际大师级专业健身教练》证书。                                                                                   联系电话:027-87605710
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