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什么是全脑速读记忆？
2007-10-22 12:04:00
什么是全脑速读记忆？
根据脑科学的研究，我们通常的阅读时经过左脑来完成的。左脑主要侧重理性和逻辑，右脑则侧重形象和情感。很长时间以来，人们都认为阅
读是理性的活动， 理所当然的应有左脑承担。但是最新的脑科学已经证明，双脑的分工并不是截然划分的，必须协调起来。于是，对于右脑的形
象思维在阅读和学习中的作用的研究便应运而生。
阅读学认为，从阅读方式来看，主要有两大类：其一就是传统阅读，即按字，词，句逐个来读，所谓“老牛拉破车”。其二就是快速阅读。它
要求阅读速度尽可能得快，但决不应是泛泛的浏览或不求甚解的走马观花。也就是说，不仅要求速度快，而且还要理解率高，记忆效果好。这样才
能在尽可能少的时间内获得尽可能多的信息。所以，快速阅读应该是在注意力高度集中的状态下，以获取有价值的信息为目的的一种积极的，创造
性的理解和记忆过程。凡全脑速读训练有素的人，即使阅读速度达到３０００字／分钟，他的理解记忆率不应低于７０%。
下面，我们从不同的角度分析一下。
首先，就速度的目的而言，它是一种“去粗取精”式的阅读，正像爱因斯坦所说得那样，快速阅读就是“在阅读的书本中找出可以把自己引向
深处的东西，把其他的一切统统抛掉，也就是抛掉使头脑负担过重并将自己诱离要点的一切”。也就是说，可以把书中那些无关紧要的引文，图表
，推理过程省略或跳跃过去，而使目光像雷达搜索和追踪目标一样，敏锐地抓住书中的重点，要点和脉络来阅读。这样，我们就可以用较少的时间
去赢得较大的阅读量，用较少的精力获得较多的知识和信息。
第二，就速读的性质而言，它是一种运用内部语言对文章进行简缩的阅读。所谓的内部语言，即无声的思维语言，它是人们在头脑中思索，解
决问题的产生和运用的言语，具有检索，跳跃和无声的性质。一般来说，未经训练的人的眼球接受文字信号的速度大大低于大脑的思维速度。视觉
感知文字符号时要一个一个或一组一组的进行，还需要眼停和眼跳的配合，每次眼停（对文字注视）需１／１０－－３／１０秒左右。阅读过程中
眼跳所需时间仅占５%左右，大部分时间用于眼停。这是造成感知文字速度慢的主要原因。相反，人的思维进行得非常迅速，特别是内部语言思维
，有很强的简略性，跳跃性，常常是一闪而过。这样一快一慢，阅读速度自然受影响而快不起来；反之，把二者协调好，使之趋于同步，就成为快
速阅读的重要基础。一般人经过训练以后，阅读时的感知单位可以迅速提高（即可以从一字一词的感知上升为以词组，句子为单位的感知），熟练
的以大感知单位进行阅读，自然可以成倍的提高阅读速度了。
第三，就快速阅读的方法而言，它是一种“眼脑直映”的科学运用脑力的方法。在传统阅读法中，书面的文字对眼球产生光学刺激之后，要把
这种物理过程转化为神经活动的生物过程，传达到大脑的视觉过程，再经过语言中心和听觉中心传达到大脑的理解记忆中心。而眼脑直映就省去了
语言中心和听觉中心这两个可有可无的环节，即文字信息直接映入大脑进行理解和记忆。巴尔扎克曾对快速阅读做过详细地观察描写，他写道：“
在阅读过程中，他吸收思想的能力是罕见的。他的目光能一下子抓住七八行，而且他的理解意义的速度与眼睛的速度相等，往往只一个唯一的词就
能使他掌握全句的意义。”这就是说，对文章的意义不是读懂的，而是看懂的。
所以，快速阅读法的理论依据主要为：
1.注视点少：快速阅读者在一篇文章中的眼睛停顿的次数很少，一般说来，在每一页上只有十几个甚至几个注视点，而且呈现ｚ字形分布，或
者从左边下来，再从右边上去。
2．眼停时间短：眼停时间短是阅读速度快的另一个主要原因。绝大多数的快速阅读者比平常速度的读者，在每个注视点停顿的时间大大缩短
3.回跳消失：回跳是一种重复运动，它使眼睛只是局限在刚读过的没有准确理解的某个单词上。这不仅极大的限制了阅读的速度，也对内容的
理解易于产生支离破碎的影响。对于重要或者困难的内容，快速阅读法只是主张再读完全文后在进行重读。
4.抑制发音：抑制发音不等于默读，而是一种叫做“无声阅读”的阅读方法，不仅嘴里不能发音，而且脑子里也不能发音，通过视觉对文字进
行直接加工。这是全脑速读的关键之一．
5.方式灵活：快速阅读者能够根据自己的需要，目标和任务，灵活的选取不同的方法，正确的理解文章，获得所需要的大量有用的信息。
综合来说，全脑速读就是利用右脑的形象感知能力，运用扩大了的视觉范围，通过眼脑直映的方法，以句子，段落为单位进行的一种阅读。通
过训练以后，你的阅读速度可望达到３０００／分钟，理解记忆率７０%，甚至更高。
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武汉慧聪教育咨询有限公司